WHO empfiehlt Limits für Bildschirmzeiten von Kindern

Entweder du hast es selbst getan, oder du hast andere Eltern gesehen, die es getan haben: einem Kind ein Smartphone oder ein Tablett zu geben, um es für eine Weile zu beschäftigen. Du denkst vielleicht, dass es in Ordnung ist, oder du denkst, dass es keine so gute Idee ist. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat ihre Stellungnahme dazu.

Die WHO empfiehlt den Kindern von 2 bis 4 Jahren, genau in dem Alter, in dem die Eltern versuchen, sie zu beschäftigen, nur eine Stunde am Tag vor einem Bildschirm zu haben. Säuglinge sollten keine Bildschirmzeit haben, und Säuglinge zwischen 1 und 2 sollten nur in Ausnahmefällen einen Bildschirm sehen können.

Zeit begrenzen

Man kann es den Eltern nicht verübeln, dass sie gelegentlich eine Pause brauchen, aber es ist sicherlich keine gute Praxis, ihr Smartphone einfach auf sie loszulassen, um sie zu beruhigen. Doch das sind strenge Vorgaben.

Dies bedeutet nicht, dass eine Stunde Smartphone-Zeit pro Tag benötigt wird. Es ist eine Stunde der gesamten Bildschirmzeit. Dazu gehören TV-Zeit, Filmzeit und Spielzeit für 2 bis 4-Jährige. Zugegeben, die meisten Kinder unter einem Jahr bekommen wahrscheinlich (hoffentlich!) sowieso keine Bildschirmzeit, aber 1- bis 2-Jährige bekommen wahrscheinlich mehr als "selten" Bildschirmzeit.

Um diese Leitlinien zu erstellen, stützte sich die WHO auf die Wissenschaft, die sich um die Risiken von Screeninguntersuchungen bei der Entwicklung junger Gehirne drehte. Experten für Kinderentwicklung glauben, dass der Erwerb von Sprach- und Sozialkompetenzen durch Interaktion mit anderen eine der wichtigsten Fähigkeiten ist, die sie lernen können.

Aber das kann schwierig sein, wenn Kinder so viel Zeit auf ihren Bildschirmen verbringen. Common Sense Media, eine gemeinnützige Organisation, berichtet, dass 95 Prozent der Familien mit Kindern unter 8 Jahren Smartphones haben, und 42 Prozent dieser Kinder haben ein eigenes Tablett.

"Gesundheit für alle zu erreichen bedeutet, von Anfang an das Beste für die Gesundheit zu tun", sagte WHO-Generaldirektor Tedros Adhanom Ghebreyesus in einer Erklärung. "Die frühe Kindheit ist eine Zeit der schnellen Entwicklung und eine Zeit, in der die Lebensgewohnheiten der Familie angepasst werden können, um die Gesundheit zu verbessern."

JAMA Pediatrics veröffentlichte eine Studie, die zeigte, dass die Bildschirmzeit die Sprach- und Sozialkompetenz von Kleinkindern verzögern könnte. Eine weitere in der Pädiatrie veröffentlichte Studie berichtete, dass Eltern mit ihren Kleinkindern mehr interagierten und mit ihnen sprachen, wenn sie gedruckte Bücher lasen, als wenn sie elektronische Bücher lasen.

Die Kinderärztin Jenny Radesky, die Autorin der Richtlinien der American Academy of Pediatrics, weiß, dass dies einen großen Druck auf die Eltern ausübt. "Es löst einen echten Konflikt aus", sagte sie. "Je mehr Richtlinien wir geben, desto mehr scheint es, dass es ein Missverhältnis zwischen dem, was Experten sagen, und dem, wie es sich anfühlt, jeden Tag Eltern in der realen Welt zu sein, geben wird."

"Die absolute Priorität für sehr kleine Kinder muss die persönliche Interaktion, körperliche Bewegung und der Schlaf sein", sagt der Psychologe und Autor von "iGen", einem Buch, das sich auf die Auswirkungen von Social Media und Technologie auf Kinder konzentriert. Das sollte natürlich selbstverständlich sein. Das sollte den Eltern nicht gesagt werden müssen.

"Ich denke, die Versuchung, kleinen Kindern immer ein Telefon oder eine Tablette zu geben, wenn sie sich aufregen, ist fehl am Platz. Kinder müssen lernen, wie man sich selbst beruhigt und mit seinen Emotionen umgeht. Und wenn man ihnen diese Geräte häufig übergibt, lernen sie das nicht."

Es muss auch darauf hingewiesen werden, dass die Studien, die durchgeführt wurden, andere Bildschirmzeiten als Telefone und Tablets sind, da diese Geräte noch nicht lange genug im Mainstream vertreten sind, um ihre Auswirkungen langfristig zu untersuchen.